4 طرق تحمى الأم الحامل من التسمم

من طرف wafaa السبت 03 أبريل 2010, 5:55 pm

تسمم الحمل هو الحالة المعروفة لدى العامة
"بالزلال"، والتى تكثر الإصابة بها لدى الحوامل فى الشهور الأخيرة من
الحمل، ويصاحبها تورم فى الوجه واليدين نتيجة احتباس السوائل، وهناك 4 طرق
لتقليل خاطر إصابة بالتسمم:
1- تناولى الفيتامينات، خاصة " الفوليك
أسيد" .
2- يمكنك كذلك سيدتى الحامل اتباع حماية غذائية غنية بالألياف.
3-
المواظبة على تنظيف الأسنان، حيث إن البكتيريا التى تصيب اللثة تؤدى إلى
الإصابة بتسمم الحمل.
4- ممارسة أنواع الرياضة
المسموح بها أثناء الحمل